Questa sera vado un pochino di fretta perchè alle 21.00 passano a predermi delle amiche e andiamo a fare una passeggiata! è un po che non le vedo e mi fa piacere uscire con loro.
La giornata è stata simile a quella di ieri quindi caratterizzata da lunghe passeggiate per tutto il mattino e lungherrime passeggiate per tutto il pomeriggio!
Ho mangiato poca frutta ma cercherò di rimediare dopo cena mangiando 4 albicocche!
Vi lascio alla mia giornata...ciao!
COLAZIONE
2 biscotti secchi
2 biscotti gran cereale al cioccolato
1 yoghurt ai frutti di bosco
succo di pera senza zuccheri aggiunti
SPUNTINO
Nulla ero in giro
PRANZO
Piadina di farro con 60 gr di salame di manzo
insalata mista con cipolle e pomodori (ho mangiato sia quella che vedete nel piatto,sia quella dentro la ciotola...ero affamata)
1 cc di olio evo
MERENDA
4fragole
ciliegie
CENA
125 gr di mozzarelline light
zucchine grigliate
40 gr di pane
1 cc di olio evo
A domani...ciao!
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