questa sera ho rischiato di non pubblicare il blog perchè verso le sei ho lavato un bicchiere e mi si è rotto in mano.
Mi sono tagliata profondamente il pollice nella parte sotto,vicino al palmo e ho un buco molto profondo che ha sanguinato per almeno un 20 minuti...stavo per andare al pronto soccorso a farmi mettere un punticino ma ha smesso di sanguinare e adesso l'ho disinfettato e incerottato per bene. A vedersi fa abbastanza schifo!
Oggi giornata tranquilla,a cena ho volutamente sgarrato cercando però di combinare pochi pasticci e limitare i danni.
Ora vi lascio perchè ho un po male a pigiare i tasti,sfigata come sono mi sono fatta male alla mano destra con la quale faccio tutto!
Buona serata!
COLAZIONE
125 ml di latte vaccino pz scremato
1 cucchiaino di cacao amaro
4 biscotti integrali
1 biscotto gran cereale
Spremuta di 1 pompelmo Rosa
200 gr di fiocchi di latte
pomodorini in insalata con 1 cc di olio
3 wasa integrali
Frullato fatto con:
1 yoghurt 0,1% alla banana
succo ananas senza zuccheri aggiunti
1 mela
e 1 fetta biscottata integrale con un cucchiaino di marmella di albicocche
1 Hamburger (pane 100 gr) fatto con
hamburger di vitello magro fatto con 1 albume e spezie,cotto alla griglia
insalata
cipolle
un cucchiaino di salsa yoghurt
patatine fritte,poche ma le ho mangiate
insalata a parte con 1 cc di olio
più tardi mangerò delle fragole!
Anche per oggi è tutto...ciao!
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