Oggi mi sento positiva,è una giornata di quelle in cui ti svegli felice ma non hai un reale motivo!
Il tempo oramai fa schifo e quindi meglio non pensarci...oggi sono abbastanza contenta della mia giornata alimentare,sono riuscita ad utilizzare tutti e tre i cucchiai di olio a disposizione nella giornata(Silvy non crederai ai tuoi occhi ahahah)!
In mattinata ho pulito casa e fatto qualche esercizio,i soliti miei quindi il sexy legs workout,3o minuti di zumba, 4 sessioni da 20 di esercizi per le braccia e 3 sessioni da 30 di addominali bassi.
Nel pomeriggio sono andata in un negozio vicino casa per cercare ancora pinocchietti/shorts/bermuda,qualsiasi cosa ma non ho trovato nulla. Veramente,quest'estate giro in pareo e buonanotte.
Vi lascio alla mia giornata...ciao!
COLAZIONE
Budino al cioccolato senza zucchero homemade (grazie Vanessa per la ricetta)
200 ml di succo tropicale senza zuccheri aggiunti
2 fette di pane tostato con 1 velo di marmellata
4 Fragole
60gr di pizzoccheri di grano saraceno
con i cc di olio evo,i cucchiaino di parmigiano e spinaci
vellutata di spinaci
Frullato di 6 fragole e 2 rondelle di ananas
con un pochino di succo tropicale senza zuccheri aggiunti
2fettine di carpacco di vitello(non le ho pesate ma nn arrivano a 100 gr,sono sottilissime)
passate nel pan grattato e cotte in forno con 1 cc di olio
padellata di verdure(zucchine,melanzane,peperoni)
con 1 cc di olio evo
2 gallette di riso
Ciao!!
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