parto subito col dire che mi servirebbero giornate da 72 ore..come minimo!
In mattinata sn andata al mercato a rifornirmi di frutta e verdura e poi sono passata in piscina ad informarmi sui corsi.I corsi però sono già iniziati quindi mi converrà fare la tessera ad ingressi per il nuoto libero.
30 ingressi+2 in omaggio=105 euro...mi sembra un prezzo abbordabile,così penso di andare in questi giorni a pagare così poi comincio!
Nel pomeriggio ho stirato tantissima roba e,considerando che odio stirare,non è stato bello!
Verso le 6 sono andata a correre...che meraviglia ragazze,mi sento una persona diversa quando corro!
Adesso basta blaterare,vi lascio alla mia giornata...ciao!
COLAZIONE
4 wafers alla vaniglia
1 budino homemade con cacao amaro senza zucchero
200 ml di succo tropicale senza zuccheri aggiunti
SPUNTINO
4 fragole al volo(ero in giro per il mercato)
PRANZO
1Hamburger di tacchino
200 gr di cavolfiore saltato in padella con aromi
50 gr di pane di segale con semi
1 pezzetto di formaggio tipo fontina
1 caffè senza zucchero
SPUNTINO
strawberries ice cream
2 crackers con mela e cannella
CENA
60 gr di farfalle integrali con zucchine (200gr), gamberetti(30 gr)e curry
1 carota mangiata proprio così alla zozza
Vi lascio qualche immagine dei percorsi che faccio e della mia faccia stravolta...ciao!
Dopo cena tisana o camomilla...Ciaooo!
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