Oggi è stata una giornata molto bella e tranquilla!
In mattinata siamo andati a fare un bella passeggiata di quasi 2 ore!
Nel pomeriggio,abbiamo fatto merenda con un buon gelato al caffè e poi siamo andati a fare una passeggiata...faceva caldissimo!!
Oggi sono di poche parole...vi lascio alla mia giornata...ciao!
COLAZIONE:
200 ml di latte parzialmente scremato
3 biscotti
1 mousse di mela e pera senza zuccheri aggiunti
SPUNTINO
1 arancia
1 caffè al bar
mezza bustina di zucchero di canna
PRANZO
60 gr di insalata di cous cous fredda con:
30 gr di carote
20 gr di piselli
4 olive verdi denocciolate
semi di finocchio
curry
pepe bianco
1 mela cotta in microonde con cannella
MERENDA
1 coppetta piccola di gelato al caffè
CENA
1 Kebab a modo mio con:
1 piadina di farro
60 gr di affettato di tacchino
1 pomodoro
mezza cipolla
due foglie di insalata
un cucchiaio di salsa allo yoghurt home made
(nella foto c'è anche una sottiletta light ma alla fine non l'ho messa perchè c'era già la salsa yoghurt!)
Dopo cena,Camomilla o Tisana
Buonaserata a tutte e buon Week-End!
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