Anche oggi è stata una giornata piena di sole e davvero molto tranquilla!
In mattinata sono andata a rifornirmi di mutandine per il mio bimbo perchè abbiamo cominciato lo spannolinamento!
Dopo pranzo,ho fatto esercizi con questo gioco della Wii che si chiama Wii sports active.
è fatto davvero bene,puoi impostare il tuo programma di allenamento scegliendo tu gli esercizi che vuoi fare in base alle tue esigenze,diario del peso,e scheda alimentare.
MI PIACE
Nel pomeriggio siamo andati a fare la spesa e poi passeggiata di circa 2 ore per Lodi.
Vi lascio alla mia giornata...ciao!
COLAZIONE
125 ml di latte pz scremato
6 biscotti malto e frumento
succo di 2 arance
1 Mela
Melanzane alla griglia
straccetti di salmone alla piastra
40 gr di pane nero
2 Biscottini-ini
1 arancia
60 gr di spaghetti integrali con tonno e peperoncino
Pomodori in insalata (avevo già cominciato a mangiarli quando ho scattato la foto)
1 fetta di ananas
Dopo cena,Tisana o Camomilla
Vi lascio qualche fotina del pomeriggio..ciaooo!
Nessun commento:
Posta un commento