Oggi è stata una giornata abbastanza tranquilla!
In mattinata ho travasato alcune piante di fiori e nel pomeriggio ho pulito casa e steso i panni!
tra le 13 e le 15 sono andata a correre!
Passo subito alla giornata alimentare di oggi!!
Colazione:
150 gr di latte di soya
3 fette biscottate con 20 gr di marmellata di fragole bio(divisa per le tre fette)
Spuntino:
Un mandarino
Pranzo:
200 gr di pomodori in insalata
100 gr di fiocchi di latte
40 gr di pane
Merenda:
Banana IceCream e una tisana
Cena
cozze gratinate(2 conchiglie)
100 grpatate lesse con aceto e aromi
Prima di dormire berrò una camomilla o una tisana...devo ancora decidere!!! Per stasera è tutto!!! Ciaoooo!!
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